SEMINARI Recerca Equilibri Personal i la Roda de la Vida.

Et proposem un taller per practicar dinàmiques que et permetran fer un recorregut pels àmbits de la teva vida, per tal de descobrir en quin moment està s i establir els passos que et cal fer per anar cap a

la situació desitjada.

Aturem el temps per pensar i donar-nos compte d' allò que és important per a nosaltres, i que no sempre tenim prou present. Identificar prioritats i aprofundir , clarificar objectius i assumir els reptes per decidir i escollir les accions que et permetran arribar a allà on tu vols i posar-les en pràctica a la teva vida diària.

La recerca de la plenitud i del benestar ens caracteritza com a persones. Busquem créixer a nivell individual i, també, sentir-nos a gust en els diferents àmbits de relació: la família, les amistats, la feina... Aquest és un camí interior, cal saber gaudir-ne, trobar l’equilibri personal i aprofitar les oportunitats que se’ns presenten.

Partim de la reflexió, adquirim coneixement nou i t'emportes eines  resolutives per  prendre decisions i emprendre la experiència.Es un treball interior de consciencia , descobrir les teves inquietuds i objectius.

•   La vida que visc . Exercici La Roda de la Vida
•   Qui soc? Valors, actituds, hàbits, emocions
•   Jo i els demés. Com em relaciono, com em comunico...
•   Objectius i benestar (Zona de confort, accions, obstacles, resultats)

* A continuació de aquestes sessions impartiré com a continuació el  
Seminari Consciencia i Control de les Emocions on aprofundirem en les nostres emocions,i saber com educar-les perquè no ens generin malestar i la sensació de no poder controlar el nostre comportament, ja que darrera de cada comportament i de cada pensament hi ha una emoció. Poder trobar mes informació en el següent post o l'enllaç:
http://seleccioandcoaching.blogspot.com.es/2015/11/seminari-consciencia-i-control-de-les.html


Formadora : Montse Franco Marcús-   Psicóloga y Coach

Dates :         Dimecres  de 19 a 20,30 h.  
                   A partir 14 de gener a 4 de Febrer 2016 (4 sessions)

    LLoc :      Centre Civic Navas

                   Carrer Navas de Tolosa, 312 - 08027 Barcelona       

      
Per inscripcions trucar al tfno. 93 349 35 22 o on line al  ccnavas@bcn.cat a        partir de l'1 de      Desembre